たかが耳栓で良質な睡眠と集中力があなたの手に!【おすすめです】

こんにちは。モリケンタロウです。

 

今日も快適に生活するなら持っておいたほうが良いアイテムを紹介します。

 

それは、すばり「耳栓」です。

 

たかが耳栓、されど耳栓。

この小さなアイテムひとつで様々な恩恵を受ける事ができます。

 

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たかが耳栓で良質な睡眠と集中力があなたの手に!【おすすめです】

 

耳栓はただ耳に着けて音を遮断するという、単純な機能を持つアイテムです。

しかし、ただそれだけ、音が遮断されるだけで、落ち着きと集中を取り戻すことができます。

 

普段どれだけの雑音に囲まれながら生きていたのか改めて実感することができます。

 

作業に集中できる

 

今はAir Pods Proなどに搭載されているノイズキャンセリング機能などを使うこともできます。

こちらも素晴らしい機能です。

しかしAir Pods Proはバッテリーが切れてしまえば、機能しません。

 

一方、耳栓に関してはバッテリーなど存在しません。

ただただ小さなアイテムを耳に突っ込むだけで、機能します。

この手軽さが耳栓の素晴らしい点です。

 

バッテリーなど気にせず、ずっと目の前の作業に集中できます。

 

個人的には音楽を聴いている時よりリラックスできます。

周囲の音が少しだけ聞こえるという点も良いですね。

全くの無音だと、逆に気になってしまう可能性がありますので。

睡眠の質が向上する

 

私は睡眠の質が低いです。

夜遅くに寝てしまったり、夜中に目が覚めたり、朝早く目が覚めてしまったりと、十分な睡眠の量を取ることが全くできていません。

ただ睡眠の需要性は痛いほど分かっています。

その為睡眠の質を向上させるべく、耳栓を導入してみました。

 

睡眠に関しては、耳栓をつけるのと着けないのでは大きな差があります。

睡眠はいかに安眠できるかにかかっていますので、安眠を阻害する要素は排除しておいた方が良いでしょう。

 

ちなみに阻害する要素は、主に「音」と「光」です。

このうちの「音」に関しては耳栓でカバーできます。

 

ちなみに「光」に関しては、アイマスクがあれば遮断できます。

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デメリットについて

 

耳栓に関するデメリットは2つ考えられます。

 

外で使うのは恥ずかしい?

 

カフェなどで耳栓をしていると、少し恥ずかしいかも知れません。

特に周りに人がたくさんいるような席の場合は尚更です。

 

私はというと・・・全く気にしていません。

どうせ周りにいる人たちに会うことは2度とないでしょうし、作業効率を考えると耳栓をつける、の一択となります。

 

耳の形に合わない可能性がある

 

私がまさにそうで、左耳にはジャストフィットしているのに対して、右耳はうまくフィットせず、密閉度が少しあまいです。

そのため、音が右耳から少し入ってきてしまうことが多いです。

 

この場合、耳を少し上に引っ張りながら、耳栓を耳の穴に入れると、奥まで入る可能性が高くなるようです。

 

仮に奥まで入らなくても、十分遮音性は高いと思います。

 

まとめ

 

という事で「耳栓」の利点をご紹介しました。

 

ちなみにおすすめの耳栓はこちらです。

 

遮音性も高く、しかも安いため、おすすめです。
良質な睡眠、集中して作業がしたい方、騒音に悩まされている方、是非耳栓を試してみてください。
これらの問題が解決されるかもしれません。

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