暮らし

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お風呂場に物を置くのをやめるメリット【掃除不要でスッキリ!】

こんにちは。モリケンタロウです。 今日はお風呂場という空間についてお話しします。 お風呂場は毎日使います。 毎日使うので、お風呂場にものを置いておくほうが合理的な気がしま...
Apple

iPhoneのタイマー「再生停止」で我に返る【YouTubeにも】

こんにちは。モリケンタロウです。 今日はiPhoneのタイマー機能を使った便利な機能をご紹介します。 iPhoneのタイマー機能は時間が経ったら指定した音でお知らせしてくれる、いわゆる普通...
レビュー

マスクでメガネが曇ってしまうなら、これを試してみてください!

こんにちは。モリケンタロウです。 私は普段からメガネをかけて過ごしております。 メガネをかけていて困っていることの一つに、「気温が下がってくると、メガネが曇ってくる」というものがあります。 ...
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レビュー

たかが耳栓で良質な睡眠と集中力があなたの手に!【おすすめです】

こんにちは。モリケンタロウです。 今日も快適に生活するなら持っておいたほうが良いアイテムを紹介します。 それは、すばり「耳栓」です。 たかが耳栓、されど耳栓。...
モノ

快適に生活したいならアイマスクがおすすめです【暗闇をその手に】

こんにちは。モリケンタロウです。 今日は快適グッズ界の四天王、「アイマスク」についての記事です。 結論まだアイマスクを持っていない方は、この機会にぜひ手に入れましょう。 きっとあなたの生活を...
健康

漠然とした不安がなかなか頭から離れない。そんな時の対処法は?

こんばんは。モリケンタロウです。 今日は生きていく上で避けて通れない「不安」についてお話しします。 ちなみに私は不安を抱えやすいタイプの人間です。 この「不安」のためにリスク...
効率化

仕事に疲れた方におすすめのリフレッシュ方法【公園で横になるだけ】

こんにちは。モリケンタロウです。 今日は普段仕事でお疲れの方におすすめのリフレッシュ方法をご紹介します。 それは、「晴れた日に公園へ出かけて寝転ぶこと」です。 やることは一つ。 ...
健康

【都内から2時間】山登りで思いっきりリフレッシュしよう【御岳山】

こんばんは。モリケンタロウです。 今日は都内から2時間ほどで行けるお手軽山登りスポット、「御岳山」へ行ってきました。 2時間で行ける距離とはいえ、電車を降りたらそこは自然豊かな...
健康

【体重の減りすぎ注意】食事を変えて、最高の体調を!【実体験です】

こんにちは。モリケンタロウです。 私は自分の体を使って約半年間、食事制限を繰り返すと、いかに健康になれるかという実験を行ってきました。 結論、食事制限により、体重がみるみる減り、体...
健康

今不幸だと思っている人が幸福を実感する方法について【心の引き算】

こんにちは。モリケンタロウです。 今日は心の引き算について考えてみたいと思います。 心の引き算とはなんぞや?と思われると思いますが、これはロルフ・ドべリの著書「Think Crearly」...
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